Il nuoto è considerato lo sport perfetto per chi ha il Morbo di Perthes, poiché permette di muovere l’anca senza impatti, migliorando la forza muscolare e la mobilità.
Stili consigliati:
- Dorso e stile libero sono i più indicati per mantenere il movimento senza stressare l’articolazione.
- Rana e delfino vanno praticati con cautela, poiché richiedono movimenti di abduzione e adduzione dell’anca.
Gli esercizi in acqua, come il camminare controcorrente o il nuoto assistito, possono essere utili per stimolare il recupero in modo sicuro.
