L’equitazione è uno sport che può essere praticato con le giuste precauzioni dai bambini con Perthes. L’oscillazione del cavallo stimola il bacino e aiuta a mantenere la mobilità dell’anca. Inoltre, migliora il controllo muscolare, l’equilibrio e la postura.
Si consiglia di iniziare con lezioni guidate e di evitare movimenti bruschi o andature troppo veloci. L’uso di staffe regolabili e selle imbottite può migliorare il comfort. Un confronto con un ortopedico e un istruttore specializzato è sempre raccomandato.
Il nuoto è lo sport ideale per i bambini con Perthes, poiché rafforza i muscoli senza sovraccaricare l’anca.
